茅kaya日記

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カイロプラクテイックな日々 その2

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最初は集中的に通うように言われたものの
京都に行くこともあって、茅ケ崎を3週間ほどあけ
1ヶ月以上あいてしまった。

足全体の違和感は、終日続くようになってしまった。

これはいかんと、まず、座卓を改め(いまさら)
PC用の机と椅子を購入。

机はリビングで使うので、キャスター付きでどこでも使えて
使わないときは、隅に片付けられるものを探した。
キャスターつきの机はなかなかなくて、やっと見つけたのがこれ
キッチンデスク。

椅子はゆったりできるものを探してこちらに決めたが
そのでかさゆえにリビングにあうはずもなく、再購入。
こちらはエレコムの商品。



デスクで仕事をするようになって、脚のだるさは少しは緩和したものの
ただ、残念なことに、座卓に座る時間がながいと
また同じような足のだるさを感じる。

これは、何年か前にやった、足底腱膜炎の症状と似ている。
足底腱膜炎はスポーツを急にやりすぎるとなるとあったけど、
単にかかとの高い靴で、むちゃくちゃ歩き回ったのが原因だった。
同じ姿勢でじっとしていると、踵が痛くて歩けない。
朝起きたとき、階段を降りるのさえつらい。

あのときは、整形外科で診てもらい、結局に塗り薬と、湿布をもらって、
ひどくなったらまた来てくださいと、まあ、やんわりと追い返された。
もう1軒行ったがおなじことだった。
整形外科ではどうこうしようがないってことかと、
ストレッチに励み、土踏まずを刺激するアーチフィッターと言う
室内履きを履いて、2か月ほどしたら随分とよくなったっけ。
でもあの時は今よりずっと若かったのだ。
(遠い目)

まぁ、生活習慣を改めただけで治るものでもない。
で、今度は真面目にカイロ通いした。
結論から言えば、週に1度から2度、1か月ほどでかなり回復した。

ただ、時々、何の前触れもなく、なんとなくだるくなるのは
自分の生活の中に、問題があるんだろうと思う。
最初に言われたように、月に一度くらい身体の調整に通う必要があるのかもしれない。

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